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La gratitud y la felicidad
Hace un tiempo vi por Facebook un vídeo sobre “La Ciencia de la Felicidad” donde en resumen señalaban que uno de los factores determinantes para ser feliz era la gratitud, y mas específicamente la
Propósitos de año nuevo: Como pasar del deseo a la acción
Terminar un año e iniciar otro generalmente nos mueve a hacer reflexiones sobre el balance del año que termina, las cosas positivas y negativas que vivimos y las necesidades de
Estoy triste en Navidad¿Cómo hacer para superarlo?
Aunque estas fechas son sinónimo de alegría, esperanza y amor, son muchas las personas que se sienten triste o desesperanzadas y buscan apoyo u orientación psicológica La segunda mitad del
El placer de disfrutar las cosas sencillas
Una de las quejas frecuente en las consulta de las personas que sufren ansiedad o depresión es la imposibilidad de disfrutar del día a día, de las cosas cotidianas, de
“Las cosas son así”Cuando la pareja no está de acuerdo en las pautas de crianza
Esta semana me tocó conversar con una mamá de un bebé de seis meses que comenzaba la introducción de alimentos sólidos. Resultó ser una mamá implicada, que investigó bastante, visitó
Correr detrás de nuestro destino: Cuando de nuestras acciones depende nuestro futuro
Hoy veía una película llamada “Cartas a Julieta” que hablaba sobre el amor y el destino, que me hizo reflexionar sobre cuanto la idea de que cada uno de nosotros
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