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El miedo a morir no me deja vivirCuando el miedo no nos permite disfrutar la vida
“Cada vez que siento esta presión en el pecho pienso que voy a morir, que ningún doctor ha descubierto lo que tengo. Tengo miedo a morir y esto no me
«Quiero dejarlo todo atrás» Cómo hacer para no repetir la historia
Recientemente un paciente en consulta me decía que había empezado a buscar trabajo en otro país, ya tenía varias ofertas y estaba listo para aplicar. Quería mudarse de nuevo y
El lugar de las emociones en la inmigración
La inmigración es un proceso difícil para cualquier persona, incluso para quienes se han preparado durante mucho tiempo antes de llegar. Es una experiencia que va acompañada de una gran
La ansiedad y el estrés y las huellas en nuestro cuerpo
La ansiedad y el estrés nos dan señales y nos dejan huellas. Una amiga muy querida me comentaba en estos días que estaba preocupada porque había tenido varios episodios de
Algunas estrategias para superar el insomnioCuando el no dormir te agobia
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuente en la población en general: entre el 30% y el 48% de las personas a nivel mundial pueden haber
Sé como quierasLa ansiedad social, redes sociales y adolescentes.
Creo que una de las cosas maravillosas de este mundo se encuentra en su diversidad. Somos diferentes, pero a veces encajar esas diferencias en el mundo actual dominado por las
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