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“Perdí el control”Cuando no se puede tener todo bajo control
“Perdí el control”, “Tengo que tomar el control”, “Hay que tener todo bajo control”, “¿Será que no quiero perder el control?”. Estas son algunas frases que escucho con frecuencia en
Manejo de las expectativa en la vida y relacionesDe cómo nuestras expectativas nos pueden hacer infelices
De cómo nuestras expectativas nos pueden hacer infelices Leí un artículo el otro día que mi amiga Larian Hernandez compartió “El jefazo de Google que ha descubierto el algoritmo de
Historias de amor y desamor :Como superar una ruptura
“Ella Intentaba pararse de la cama sin mucho éxito, pensaba como iba a enfrentar el día con esa tristeza que la embargaba. Estaba sin ánimos de hacer nada pero su
“La lactancia no es como lo imaginé” Algunas claves para superar las primeras semanas
En el grupo de lactancia que acompaño todos los meses, esta semana mi compañera lanzó la pregunta: ¿La lactancia ha sido como esperaban, como lo imaginaron?, y todas las mamás
Asertividad: Expresa tus emociones y opiniones.4 pasos para expresar tus emociones negativas
¿Cuántas veces te ha pasado que algo te molesta y no sabes cómo expresarlo o lo expresas inadecuadamente? Comunicarnos es una parte fundamental de las relaciones humanas y el hacerlo
¿Tocó la puerta la tristeza? Importancia de identificar los primeros síntomas de la depresión
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